トランポリンエクササイズ

こんにちは!

オペレーターの丸山です。
本年もよろしくお願いいたします。
皆さん最近話題のトランポリンエクササイズって知ってますか?
私は初めてお正月に帰省した際に体感してきました!

というのも、義母が「帰省する子供たちが退屈しないように」と買っておいてくれ、
それが大人向けのエクササイズトランポリンだったのです。
 子供たちは大よろこび!
集まった子供4人で、10秒ずつ数えて交代し繰返しあそんでいました。
子供たちが飽きたころに私もチャレンジ!
1人でゼーハー言いながら本気でやっていました。
太ももの筋肉に相当効きます!!楽しみながらトレーニングできるのはいいですね(^^)
継続できるか謎ですが…
今年取り入れたいアイテムとなりました★
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