今年の誕生日。中川、リボーン(生まれ変わる)します!

 
 
こんにちは!春の暖かさがやっときたかな?というぐらいなのに
 
すでに汗でハンカチが手放せなくなってきている中川です(∩´∀`)∩
 
 
40才を過ぎてから毎年、1歳づつ増えるのではなく、減らしていくことにしています!(4/7生まれです)
歳を重ねることで色々衰えてくる事象に、抗うための意識改革です・・・(家族は無関心ですが(ノД`)・゜・。)
 
 
今、会社では健康寿命を延ばそう!介護に頼らない、健康な体作りの取り組みとしてノルディックウォークを行っています。
中川も何度か参加し、興味はあるのですが、なかなかタイミングが・・・
 
 
これではいけない!メタボに打ち勝つぞ!このお腹のお肉を誰か受けっ取って!?という意識にかられ、
朝5時起きで走ってみました!
 
十分にストレッチして、準備OK!
よしスタート!
 
 
順調に行けてる・・・
 
大丈夫だ・・・
 
 
 
長潟に続く桜がまだ咲かないなぁ~。でももう少しで咲きそうだな!
 
アレ?・・・なぜか息が切れてきた・・・?この距離で?
 
 
 
いや‼気のせいだ・・・ 中川はまだ若い・・・
 
 
 
 
アレ――――?もうダメな感じ?
 
足が上がらない!
 
 
でも
 

 
 
 
 
雨が降るスポーツ公園の池、ビッグスワンがステキ!
 
どうせなら会社まで走ってみるか!
 
 

 
 
あーーーーーだめだぁーーーー!心が折れそう・・・
 
いや‼今年から変わるんだろ!中川!!!

 
頑張りました!
 
今は3日に一度、30分の時間でどれだけ距離が伸びるか、無理し過ぎないように何とか頑張っています(笑)
 
 
 
 
皆さん、お腹のスッキリした中川をご期待ください!
 
 
 
 
 
 
 
 

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