体重計

最近めっきり寒くなってきました。特に朝晩は冷え込みが非常に厳しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか?
突然ですが、皆さん体重計に乗っていますか?
私は、恐る恐る先日乗ってみました・・・。開いた口が閉まらない状況で、どうりで最近お腹が出てきたなぁーと思っておりましたら(これまでも思っていましたが・・・)
ビックリな体重でした。更に、体重計が壊れてしまったので、タニタの体重計を買い替えることに。その体重計がこちら

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これがまたすごい体重計で、筋肉量や骨量。基礎代謝、内臓脂肪などいろんな数値が出ることに驚きです。その中で、「体内年齢」については、すごくショックで、実年齢より上・・・。
それをモチベに本気ダイエットを開始しました。2週間で-2キロ、この調子で、実年齢になるまで頑張りたいと思います。
 
寒さが日に日に強くなってきますが、みなさま風邪には十分気を付けて下さい。
我が家では、こたつを占領している奴がいますので、寒さ対策をしていきたいと思います。

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