ご無沙汰しております。あおやまメディカルの五十嵐です。

先日、『越後湯沢にてユニバーサルウォーク』と言うウォーキングイベントに参加してきました。

イベントでは、ポールを2本使う、ノルディックウォーキングをしました。

大自然の中、17kmを制覇してきました。景色は最高で、雨男の私ですが、今回は晴天にも恵まれ気分も最高でした。

いい汗を書いた後のビールは格別でした(^。^)

ノルディックについては、様々なイベントを行っておりますので、私の黄色い格好を是非とも見に来て下さい(^_^;)

黄色が大好き

川

川＋山

お昼ご飯。食べ過ぎた・・・。

完歩後にアイスをもらいました。