いつもお世話になっております。
オペレーターの長沢です。
最近、少しずつ暑くなってきましたね。
なのにまだ、こたつは出したままです。
休みの日、皆さんはどんなことをされてますか?
私は、休みの日は文字通り、家の中でゆっくり休むことが多いです。
多いというか、ほとんどというか…
できることなら1歩も歩きたくないので、
トイレはぎりぎりまで我慢します。
転がれば手の届く範囲に必要なものを置きます。
休日は横になってだらだら、平日はデスクワークで1日中座りっぱなし。
そんな生活を1年続けた結果、
お米を5キロ持って車から家まで歩くだけで、次の日に筋肉痛です。
寝起きに伸びただけで、背中や肩がつりかけます。
もちろん体重も大幅にレベルUPです🍄
去年のスーツはもう着れません。
でも運動も食事制限もしたくないので、
きっと私は少しずつ体力が減り、体重が増えていくんだと思います。
恐ろしい反比例ですね!
寝てる間にムキムキになれる道具はないのでしょうか。
ちょっと調べてみようと思います。
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