こんにちは。

オペレーターの中野です。

 

コロナ感染者が落ち着いたなと思った矢先、首都圏では日に日に感染者数が増加していますね…

新潟県に感染者が出るのも時間の問題だなと怯えている今日この頃です。

自粛期間もだいぶ長引き、どこかに出かけたい欲が止まらない中野は、

最近【宅トレ】を始めました。

(始めたと言っても毎日ガンガンしているわけではないですが…)

 

 

ユーチューブで検索すると、たくさんのトレーナーが様々な動画をUPしており、

その日の気分で宅トレをしています。

私お勧めのトレーナーは、「たけまり先生」です＾＾

アパートなどの集合住宅でも気にせずできるようなトレーニングがたくさんあり、

特別な器具を使ったりせず、身一つでできるのも宅トレの良さです♪

また、たけまり先生がアラサー女子ということもあって

とても親近感のある先生で素敵なんです！！

 

普段からだを全然動かしていないんだな…と痛感していますが、

運動不足解消のため、これからも継続していきたいと思います★

 

 

中野