いつもお世話になっております。
オペレーターの長沢です。

 

最近、少しずつ暑くなってきましたね。
なのにまだ、こたつは出したままです。

 

休みの日、皆さんはどんなことをされてますか？
私は、休みの日は文字通り、家の中でゆっくり休むことが多いです。
多いというか、ほとんどというか…

 

できることなら1歩も歩きたくないので、
トイレはぎりぎりまで我慢します。
転がれば手の届く範囲に必要なものを置きます。

 

休日は横になってだらだら、平日はデスクワークで１日中座りっぱなし。
そんな生活を１年続けた結果、
お米を５キロ持って車から家まで歩くだけで、次の日に筋肉痛です。
寝起きに伸びただけで、背中や肩がつりかけます。

 

もちろん体重も大幅にレベルUPです🍄
去年のスーツはもう着れません。

 

でも運動も食事制限もしたくないので、
きっと私は少しずつ体力が減り、体重が増えていくんだと思います。
恐ろしい反比例ですね！

 

寝てる間にムキムキになれる道具はないのでしょうか。

ちょっと調べてみようと思います。

 

 

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